我的脸出油出的太厉害怎么办?1、脸部出油太多，平时应注意规律作息，避免熬夜，保持充足睡眠，保持心情愉悦，减少电子设备使用，参加体育运动，劳逸结合。多饮水，避免食用较多辛辣刺激、高糖高脂类食物，避免吸烟饮酒，保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。2、热水泡脚不管是冬天还是夏天都应该多用热水泡脚，这样做