怎么给身体皮肤补水?
多喝水每天喝足量的水一般一天以6~8杯白开水为宜，这样能够为身体补充足够的水分，皮肤也能够有效快速补水。要注意每天喝水不宜等到口渴才喝，而是有意识的形成喝水的习惯。
五种补水方法 饮水 每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。睡眠 每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。
皮肤要怎么补水日常皮肤护理。一年之计在于春，一日之计在于晨。所以，美好的一天应该是从早上开始的，从早上我们就一定要注意皮肤的护理了，早上洗脸和化妆的时候，一定要根据自己的皮肤性质，而选择不同类型的补水保湿的护肤品，洗面奶和bb霜，另外一定要选择带有补水性的。
女生洗澡时和洗澡后应该擦什么才会使皮肤嫩滑?
1、洗完澡之后比较适合用身体乳，在洗澡后用身体乳，可以起到不错的保湿补水效果，长期坚持，可以令肌肤更加通透润泽，皮肤的嫩滑度和光泽感都会更好。洗完澡擦身体乳最好 我们平时抹身体乳都是在洗澡后抹，不过很多人都会抹错时间。
2、洗澡水不要太烫，用滋润型的沐浴乳，洗完后用润肤乳擦身体。
3、如果每天都要洗澡的话我建议你用含有橄榄油成分的浴后乳，不建议你直接用橄榄油，刚抹完的时候是很油亮的，但是也会弄得衣服上油油的，而且不如乳液容易吸收。
4、洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。
5、避免使用过热的水洗澡：过热的水会去除皮肤上的天然油脂，导致皮肤失去水分和保湿能力。建议使用温水洗澡，并尽量缩短洗澡时间。不要过度搓揉皮肤：过度搓揉皮肤会刺激皮肤并导致水分流失。建议轻轻按摩皮肤，避免用力搓揉。
沐浴乳和润肤乳有什么区别?
使用顺序不同 沐浴乳是洗澡时使用，用来清洁身体的液体清洗剂。而润肤乳，也就是身体乳，则是在洗澡后用于护理身体肌肤的乳液。作用不同 沐浴乳有清洁皮肤、祛除污垢作用。
成分不同 润肤露的主要作用成分是保湿成分，如甘油，透明质酸，水等，而沐浴露的成分主要是表面活性剂，主要用于清洁。用途不同 润肤露是用来保养滋润肌肤的护肤品，而沐浴露则是用来清洁肌肤的产品。
沐浴乳是你洗澡时清洁皮肤的，就跟洗面奶一样。润肤乳是你清洁皮肤后 需要涂得。皮肤干？那就买 浴后乳 ，洗完澡后在皮肤快干的时候 涂上它 这样皮肤就不会干燥了。
沐浴液和润肤乳的区别是使用方法不同、功效不同。沐浴液的使用方法是在洗澡的时候用于清洁身体皮肤；润肤乳的使用方法是在洗完澡之后，把它涂抹在皮肤上，用于保湿和滋润皮肤。沐浴液的主要功效就是将皮肤表层的污垢和灰尘清洗干净；而润肤乳的主要功效是为皮肤补充水分。
用什么洗澡能改善皮肤干燥
泡澡放什么对皮肤好 玫瑰花泡澡 材料：干玫瑰花20克。步骤：将干玫瑰花用开水浸泡10分钟后全部倒入注有热水的浴缸中，泡澡约20分钟后冲净即可。效果：玫瑰花能够调理气血，改善内分泌，特别适合皮肤干燥粗糙、肤色晦暗的人使用。苹果醋泡澡 材料：苹果1个，醋50毫升。
洗澡不宜过勤，一般一周2-3次就行。如果天天洗的话，会洗掉大量皮脂膜（特别是用碱性强的洗涤用品更为明显），在皮肤分泌皮脂相对不足的情况下，导致皮肤干燥、粗糙，产生脱屑和引起皮肤瘙痒，加速皮肤老化速度。如果必需天天洗的话，尽量少用或不用洗浴用品或者用儿童型的淋浴露。
当你每天花很多钱和精力在面部皮肤上的时候，有没有考虑过自己的皮肤需求？由于亚洲独特的气候特点，随着春夏的到来，很多女性原本就“干燥”的身体皮肤出现了细纹、脱皮、瘙痒等各种问题，让人崩溃。你知道身体皮肤干燥松弛很容易暴露年龄吗？使用过度脱脂或过热的沐浴露是导致皮肤粗糙紧绷的主要原因。
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